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ADHS bedeutet nicht, „nicht zu genügen“ – sondern oft, anders zu ticken. Wer versucht, sich in starre Strukturen zu pressen, kämpft häufig gegen sich selbst. In diesem Artikel zeige ich, warum es helfen kann, in Phasen zu leben, die eigene Intuition ernst zu nehmen – und wie genau das neurodivergenten Menschen mehr Leichtigkeit und Selbstannahme bringen kann.

Er meldet sich nicht mehr oder schreibt nie zuerst? Erfahre die wahren Gründe für sein Verhalten und wie du souverän damit umgehen kannst.

Viele nehmen sich vor, fitter zu werden oder mehr Zeit für Familie und Freunde zu haben. Doch warum scheitern so viele an ihren Vorsätzen?

Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit voller Erwartungen – von Geschenken über Familienfeiern bis hin zu harmonischen Festtagen.

6 hilfreiche und wirkungsvolle Techniken vorstellen, wie Sie Ihren Selbstwert stärken und ein positiveres Selbstbild herstellen können.