Blog | S. Schwinnen

Umgang mit Trennungsschmerz – Psychologische Strategien für emotionales Wohlbefinden

Lerne, Trennungsschmerz zu bewältigen! Entdecke die 4 Phasen und psychologische Methoden für emotionale Heilung und neue Kraft.

Positives Selbstbild aufbauen – Wie psychologische Onlineberatung dabei helfen kann

Die Entscheidung, ein positives Selbstbild zu entwickeln, ist der erste Schritt zu mehr Zufriedenheit und Selbstbewusstsein.

Männlichkeit und Weiblichkeit im Einklang des Yin-und-Yang-Symbols: Ein Blick auf die Moderne und die Rückbesinnung auf Essenzen

Ein Symbol der Ganzheit, das uns daran erinnert, dass diese beiden Kräfte, in einem ewigen, dynamischen Tanz miteinander verwoben sind.

Psychologische Onlineberatung: Wann ist sie sinnvoll, wie läuft sie ab und worauf sollten Sie achten?

Psychologische Onlineberatung kann eine Vielzahl von Themen umfassen wie z.B. Stressmanagement, Beziehungskrisen oder Ängste.

Achtsamkeit im Alltag. Drei Übungen für zwischendurch & unterwegs

Gerade in unserer heutigen schnelllebigen und stressigen Zeit gewinnen Achtsamkeit und andere Möglichkeiten der Entspannung immer mehr an Be

Einschlafprobleme – Möglichkeiten zur Selbsthilfe.

Möglicherweise kennen auch Sie Schlafprobleme. Sei es das Einschlafen, das Durchschlafen oder das morgendliche Früh-erwachen im Volksmund au

Die Schwierigkeit Verantwortung abzugeben

Manchen Menschen fällt es unglaublich schwer Verantwortung abzugeben. Sie sind die Antagonisten zu all jenen welche Verantwortung fürchten.

Vystopie – Umgang mit veganem Weltschmerz.

Laut Definition der Vystopie, beinhaltet diese die Existenzkrise, die hauptsächlich Veganer erfahren.

Selbstwert – Wie gehen Sie mit Fehlern um?

Es zeigt sich dabei eine Härte und Unbarmherzigkeit sich selbst gegenüber, die in der Folge nur zu einem sinkenden Selbstwert führen kann.

“Respektiert werden beginnt im Innern.”

Eine psychologische Online-Beratung kann viele Themenbereiche beinhalten. Z.B. die Schwierigkeit, nicht respektiert zu werden.

Vorstellung der Ego-State-Therapie

Die Ego-State-Therapie ist ursprünglich aus der Traumabearbeitung entstanden und man fand heraus, dass diese auch für andere Erkrankungen