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Blog
Psychologische Onlineberatung
individuell auf Sie zugeschnitten


Stephan Schwinnen
6. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Affirmationen: Psychologie und Spiritualität im Einklang – Wie Sie Ihr Denken und Fühlen neu ausrichten können.
Wie wirken Affirmationen und wie können Sie diese effektiv und vor allem bewusst in Ihren Alltag integrieren?
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Stephan Schwinnen
22. Juli 20244 Min. Lesezeit
Stress reduzieren durch Achtsamkeit im Alltag. Drei Übungen für zwischendurch & unterwegs
Gerade in unserer heutigen schnelllebigen und stressigen Zeit gewinnen Achtsamkeit und andere Möglichkeiten der Entspannung immer mehr an Be
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Stephan Schwinnen
19. Juni 20242 Min. Lesezeit
Vystopie – Umgang mit veganem Weltschmerz
Laut Definition der Vystopie, beinhaltet diese die Existenzkrise, die hauptsächlich Veganer erfahren.
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Stephan Schwinnen
5. Juni 20242 Min. Lesezeit
Selbstwert – Wie gehen Sie mit Fehlern um?
Es zeigt sich dabei eine Härte und Unbarmherzigkeit sich selbst gegenüber, die in der Folge nur zu einem sinkenden Selbstwert führen kann.
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Stephan Schwinnen
3. Mai 20243 Min. Lesezeit
Vorstellung der Ego-State-Therapie
Die Ego-State-Therapie ist ursprünglich aus der Traumabearbeitung entstanden und man fand heraus, dass diese auch für andere Erkrankungen
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