In meiner psychologischen Online-Beratung unterstütze ich Sie bei den unterschiedlichsten Herausforderungen.
Neuorientierung finden
Belastungen bewältigen
Entscheidungen treffen
Ob beruflich oder privat – Wenn Sie spüren, dass etwas in Ihrem Leben nicht mehr passt, schauen wir gemeinsam darauf, was Sie zurückhält und wohin es Sie eigentlich zieht.
Nicht jede Belastung entsteht nur durch zu viel Stress. Manchmal kostet es Kraft, gegen die eigene innere Stimme zu leben oder an etwas festzuhalten, das längst nicht mehr trägt.
Oft kennen wir die Antwort bereits – und scheuen vor ihren Konsequenzen zurück. Gemeinsam schauen darauf, was sie zurückhält. Oftmals sind es tiefergreifende Muster die sich aus Angst, Gewohnheit oder Anpassung gebildet haben.
Weniger Überforderung, mehr Klarheit – Markus F.
Weniger Stress, mehr Gelassenheit im Beruf – Alex M.
Ich befand mich durch mehrere berufliche Veränderungen – von Startups über das Management bis hin zur Selbstständigkeit – regelmäßig in panikartigen Zuständen. Es fiel mir schwer die genauen Ursachen dieser Zustände zu erkennen. Die Zusammenarbeit mit Herr Schwinnen war von Anfang an äußerst professionell.
Die Gespräche waren frei von jeglichem Druck und stets wertschätzend. Herr Schwinnen ist dennoch konsequent bei den wesentlichen Kernthemen geblieben und hat so kontinuierlich Fortschritte ermöglicht. Heute erlebe ich kaum mehr diese Form von Überforderung und Überlastung. Obwohl ich solche Einsichten bereits aus Büchern oder Artikeln kannte, hat Herr Schwinnen es geschafft, diese Erkenntnisse greifbar und direkt in meinen Alltag umsetzbar zu machen.
Ich habe also intensiv daran gearbeitet, meine eigenen Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und anzuerkennen. Diese Entwicklung fühlt sich nicht nur wohltuend an, sondern auch wie der richtige Weg für mich.
Ich hatte viel Stress bei der Arbeit und irgendwie wurde alles zu viel. Irgendwie habe ich Sachen nur noch abgehakt, und es war klar, dass ich was ändern muss. Teilweise war ich kurz angebunden, und hatte auch irgendwie gar keine Lust mehr morgens zur Arbeit zu gehen. Jede Email von meinem Chef hat mich teilweise auf die Palme gebracht. Dank Herrn Schwinnen verstehe ich jetzt viel besser, wo meine eigenen Reaktionen herkommen. Ich habe weitaus weniger Stress und ein viel besseres Verhältnis zu meinem Chef.
Kompetente Beratung
Geprüfte Expertise, einfacher Zugang
M.Sc. Psychologe
Wissenschaftlich fundiert
BDP-zertifiziert
Geprüfte Qualität
25 €
30 Min. Erstgespräch
Meine Philosophie
Jeder Mensch weiß tief im Inneren – mal stärker, mal schwächer – was nicht mehr zu ihm passt.
Die eigentliche Herausforderung beginnt dort, wo wir dieser inneren Stimme nicht folgen.
In meiner Beratung schauen wir dorthin, wo Angst, Gewohnheit oder alte Muster Sie zurückhalten – und was sich verändert, wenn Sie beginnen, Ihrer eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
So einfach geht's
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Senden Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Anliegen. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen für eine Terminabstimmung.
In einem 30-minütigen Video-Erstgespräch klären wir unverbindlich, ob meine Begleitung für Sie passend ist.
Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie sich sofort, oder nach einer Bedenkzeit und wir starten dann Ihre vertrauliche Online-Beratung.